ひじきチャーハン

　週末ですが、夫がひじきチャーハンを作ってくれました。
　今、なるべく玄米を食べようと思っているので、これは玄米ひじきチャーハンです。卵とねぎを加えてあります。おしょうゆメインの味付けです。
　おいしかったですよ！！
　ひじきは生ひじきを使いました。乾物が多いみたいですが、お魚売り場に時々あるので、あったらお勧めです。結構たくさん量が入っていて１３０円。チャーハンだけなら半分も使わないし、香りや柔らかさなど、乾物とはまたちょっと違います。あ、でも、ひょっとしたら、天日干ししたのに比べるとカルシウムなど、栄養価はちょっと落ちるのかな？でも、おいしいですよ。今度残ったら、自分で干してみようかな。
　海藻類はやっぱり取った方がいいですよね。栄養価高いし、私は魚介類を食べないので、カルシウム、気になるんです。サプリメントもちょっと、飲んだ方がいいだろうな。年齢的にも・・・。

　

　コースター、リベンジのように作ってみました。これはなかなかうまくいったと思います。でも、ミシンの方が上手に出来るけど、出すの面倒なので、ちまちまテレビ見ながら作る事にしました。
　夫も、「これならブログに載せてもいいね」と、言ってくれました。たくさんハギレがあるので、ちょっとづつちょっとづつ、利用して行こうと思っています。

　テレビはライブドアニュースばっかりですね。これでマンション問題を風化させようっていう魂胆なんでしょうね。政治家とか、官僚とかそれに食い込んでいる人たちって、すごく守られるんですね。ライブドアも政治献金をたっぷりしていれば、きっと逮捕されなかったんだろうなぁ・・・。
　私は庶民なので、吹けば飛ぶような存在。。。最近の「私利私欲」が全面に出るような政治や事件は、ホント、気が滅入ります。

　体重は、減りません・・。
　今日もこれから走ったり、エクササイズをしようと思います。でも、スカートは少しゆるくなったので、締まってはいると思うんですけどね。（いいわけかな〜）

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